Le programme anti-puff en 21 jours
Combien tu crames en puff ?
Fais le calcul. Ensuite on t'aide à arrêter en 21 jours : une mission par jour, un bouton SOS quand l'envie monte.
Combien par mois ?
★ Ton ticket de caisse ★
8 puffs × 10,00 € / mois
1 mois80,00 €
6 mois480 €
1 an960 €
Cramé en 1 an
960 €
≈ 106 kebabs (à 9 €)
Calcul : ta conso × ton prix. Rien n'est enregistré tant que tu ne lances pas le quiz.
Comment ça marche
- 1
Tu réponds à 7 questions
Ta conso, tes moments à risque, tes raisons. 2 minutes, zéro jugement.
- 2
Tu reçois ton plan 21 jours
Construit sur tes déclencheurs à toi : le réveil, les soirées, le stress, l'ennui…
- 3
Tu avances, un jour à la fois
Une mission par jour, un SOS quand ça tire, et ton compteur d'€ économisés qui grimpe.
Ce qu'il y a dans l'app
Une mission par jour
- ✓Repère ta 1re envie de la journée
- Change ta routine du réveil
- Prépare ta réponse pour les potes
5 minutes max. Des trucs concrets, pas des leçons de morale. Après J21, une mission par semaine pour ne pas replonger.
Le bouton SOS envie
Une envie, ça monte, puis ça redescend. On t'aide à passer le pic : respiration guidée, défi 5 minutes, tes raisons sous les yeux.
Ton compteur en direct
Temps sans puff, € économisés, envies surmontées. Tout est calculé à partir de TA conso.
Un coach dans ta poche
Tu lui écris quand tu veux. Il connaît ton plan et il te juge pas.
Et si tu craques ?
Bouton « J'ai craqué » : ton compteur repart, mais tout ce que tu as fait reste. On repart ensemble.
Le prix, cash
4,99 €1re semaine4,99 € la 1re semaine, puis 14,99 €/semaine. Sans engagement, résiliable en 1 clic.
Soit 4,99 € aujourd'hui, puis 14,99 € tous les 7 jours tant que tu restes.
- ✓Accès à tout le programme dès la 1re semaine
- ✓Rappel par email 48 h avant le 1er prélèvement au prix plein
- ✓Résiliation depuis ton compte, sans mail ni formulaire
- ✓Tu gardes l'accès jusqu'à la fin de la semaine payée
D'abord un quiz de 2 min pour construire ton plan. Réservé aux 18 ans et plus.
Tes questions
Et si je craque ?
Ça arrive, et ce n'est pas un échec. Tu appuies sur « J'ai craqué » : ton compteur repart de zéro, mais tout ce que tu as fait reste (tes missions, tes envies surmontées). Et tu reprends dès que tu veux.
Je peux résilier quand ?
Quand tu veux, depuis ton compte : Compte → Résilier → Confirmer. Pas de mail, pas de formulaire. Tu gardes l'accès jusqu'à la fin de la semaine déjà payée, et plus rien n'est prélevé ensuite.
Ça coûte combien, exactement ?
4,99 € la 1re semaine, puis 14,99 €/semaine. Sans engagement, résiliable en 1 clic. Tu paies 4,99 € aujourd'hui, puis 14,99 € tous les 7 jours tant que tu restes. On t'envoie un rappel 48 h avant le premier prélèvement à 14,99 €.
C'est pour qui ?
Pour les 18 ans et plus qui vapent (puff, pod, e-liquide) et qui veulent arrêter. Tu as moins de 18 ans ? Appelle Tabac Info Service au 39 89, c'est gratuit et c'est fait pour ça.
C'est un traitement médical ?
Non. TejTaPuff est un programme d'accompagnement, pas un traitement médical. Pour les substituts nicotiniques (patchs, gommes…), demande conseil à un pharmacien ou à un médecin.
Ça marche à tous les coups ?
Personne ne peut te garantir que tu vas arrêter, et on ne le fera pas. Ce qu'on te donne : un plan clair, des outils pour les moments durs, et zéro jugement. Le reste, c'est toi.
Je veux aussi parler à quelqu'un pour de vrai
Bonne idée. Tabac Info Service : 39 89 (appel gratuit), avec des tabacologues. Tu peux faire les deux en même temps.
Comment j'accède à l'app ?
C'est une app web : pas besoin de store. Après le paiement, tu te connectes avec un code reçu par email, et tu peux l'ajouter à ton écran d'accueil comme une vraie app.
Et mes données ?
Tes réponses servent uniquement à construire et suivre ton plan. On ne les vend pas. Tu peux supprimer ton compte et toutes tes données depuis l'app, en un clic.
Envie d'un suivi humain en plus ? Tabac Info Service : 39 89 (appel gratuit).